Обрети фигуру мечты без стрессов и диет!
Обрети фигуру мечты без
стрессов и диет!
Не знаешь, с чего начать?
Хочешь крутой результат?
рациональное питание:
Только сбалансированный рацион даст тебе быстрый результат без вреда для здоровья.

Ни диеты, ни косметические процедуры, ни интервальное голодание так не работают.
похудение без стресса;
отсутствие чувства голода;
разнообразный рацион;
без откатов и срывов;
без растяжек на коже.






коррекция гормональных нарушений;
без гормональных препаратов;
подбор микроэлементов и витаминов.

КОРРЕКция гормонов:
Гормональный баланс – важный фактор в похудении. Ты не сможешь похудеть, если у тебя гормональный сбой.


Выбери свою цель!
Пришло время получить то, что ты хочешь.
ПРОВЕРИМ, КАКОЙ ИЗ ТЕБЯ ПП’шник?
ПРОЙДИ ТЕСТ!
Ты завтракаешь?
ДАЛЕЕ
Проверить
УЗНАЙ РЕЗУЛЬТАТ!
Сколько раз в день ты ешь?
ДАЛЕЕ
Проверить
УЗНАЙ РЕЗУЛЬТАТ!
У тебя бывает ощущение голода или тяжести в желудке в течение дня? 
ДАЛЕЕ
Проверить
УЗНАЙ РЕЗУЛЬТАТ!
Что обычно у тебя на перекус?
ДАЛЕЕ
Проверить
УЗНАЙ РЕЗУЛЬТАТ!
Какой у тебя ужин? 
ДАЛЕЕ
Проверить
УЗНАЙ РЕЗУЛЬТАТ!
Если у тебя больше ответов "1"...
...тебе точно нужно узнать больше о правильном питании. Это поможет тебе не переедать и чувствовать себя комфортно в течение дня. Скорее записывайся на сопровождение! 
ХОЧЕШЬ ПОВТОРИТЬ?
Если у тебя больше ответов "2"...
...ты на правильном пути, но тебе не хватает знаний, чтобы сбалансировать рацион и чувствовать себя комфортно в течение дня. Записывайся на сопровождение!
ХОЧЕШЬ ПОВТОРИТЬ?
Если у тебя больше ответов "3"...
...ты отлично справляешься. Судя по всему, у тебя сбалансированный рацион, но все ли твои продукты так полезны, как кажется! Записывайся на консультацию, чтобы узнать!
ХОЧЕШЬ ПОВТОРИТЬ?
Совет №2
Чтобы похудеть, нужно есть достаточно. И если рацион сбалансирован, это – много и сытно.
Чтобы качественно похудеть, ни в коем случае не убирай жиры из рациона.




Совет №1
ДАВАЙ СКИНЕМ ПАРУ КИЛО!
Отсутствие жиров в рационе приводит к нарушению гормонального фона и снижению гормона насыщения лептина. Меньше жиров = больше ешь.

Голодная диета активизирует гормон стресса кортизол, организм начинает запасать жир (особенно в талии), потому что там находятся важные органы. Мало ешь = стрессуешь = не худеешь.
Чтобы качественно похудеть, ни в коем случае не убирай жиры из рациона. Отсутствие жиров в рационе приводит к нарушению гормонального фона и снижению гормона насыщения лептина. Это приводит к зажорам. Меньше жиров = больше ешь.

Чтобы похудеть, нужно есть достаточно. И если рацион сбалансирован, это – много и сытно. Голодная диета активизирует гормон стресса кортизол, организм начинает запасать жир (особенно в талии), потому что там находятся важные органы. Мало ешь = стрессуешь = не худеешь.
90% тех, кто "на массе" думают, что едят много, но на самом деле – мало. Только расчет величины твоего основного обмена и правильно подобранный рацион позволят узнать твою норму.

Не урезай углеводы! Организму нужна энергия, чтобы расти. Сначала организм обеспечивает работу глюкозозависимых тканей и лишь затем рост мышц.
Если ты "на массе", тебе нужно больше энергии. История про белковую диету – это ошибка. Она не способна полностью удовлетворить потребность твоего организма в энергии.

ЕЩЕ ПОДХОД, ТЫ СМОЖЕШЬ!
Хочешь знать больше?
Ошибка №1
Ошибка №2
Запомни!
Большинство процессов в организме происходит при участии твоих гормонов. Если у тебя гормональный сбой, он приводит к нарушению углеводного и жирового обменов. Замедляется обмен веществ. И это делает твое похудение невозможным.



Гормональный баланс – залог здоровья и стройности.

ТЫ ЗНАЕШЬ, ЧТО ДЕЛО В ГОРМОНАХ?
Хочешь наладить работу гормонов?
ТЫ ЖЕ ЗНАЕШЬ,
ЧТО ОН ВЕРНЕТСЯ...
ТЫ ЗНАЕШЬ, ЧТО ДЕЛО В ГОРМОНАХ?
10 лайфхаков правильного питания
Консультация:
Стоимость: 10.000₽
Марафон похудения:
Индивидуальное сопровождение:
Доступ к видео на 30 дней.
Стоимость за 1 месяц: от 40.000₽
  • полная расшифровка анализов;
  • составление курса коррекции витаминами и минералами на 3 месяца;
  • рекомендации по питанию.
НАУЧИСЬ ПИТАТЬСЯ ПРАВИЛЬНО
И ОТРЕГУЛИРУЙ РАБОТУ ГОРМОНОВ!

  • контроль и коррекция рациона;
  • поддержка в течение месяца;
  • ответы на вопросы.
Ты достигнешь результата и научишься его поддерживать.
  • уникальный марафон без аналогов;
  • коррекция лишнего веса;
  • коррекция работы щитовидной железы.
Стоимость: 5.000₽
ГУРУ НУТРИЦИОЛОГИИ И АВТОР ПРОГРАММ
  • Президент «Ассоциации Нутрициологов и Диетологов города Алматы» (Казахстан).
  • Выпускница МГУ им. Ломоносова (г. Москва).
  • Дипломированный спортивный нутрициолог.
  • Сертифицированный мастер спортивной нутрициологии.
  • Эксперт в области гормональной регуляции.
  • Микроэлементолог.
  • Консультант по спортивной нутрициологии футбольных академий в СНГ.
  • Организатор конгрессов по красоте и здоровому питанию.
  • Автор собственной методики по коррекции пищевых привычек.
КАРПУСЕВИЧ
ЛИЛИЯ ВИТАЛЬЕВНА
проведенных консультаций
8500
часов
по всему миру
7000
семинаров
9
лет
более
практический опыт
Я уверена, что питание — залог здоровья! К сожалению, не все так считают, потому что у питания накопительный эффект. Никто еще не съел шоколадку и не умер от диабета в ту же секунду. Но поверь, рано или поздно каждый кусок торта о себе напомнит. Ты не думаешь о том, что происходит в твоем организме, когда ты ешь. Логично. Сидя за рулем машины, не обязательно знать, что творится под ее капотом. Но если у тебя спустило колесо где-то в глуши, лучше тебе знать, как его поменять".
Лилия Карпусевич.
Обычный человек:
  • знает о питании очень мало;
  • сидит на диетах;
  • участвует в марафонах;
  • пичкает себя таблетками.
  • знает о питании все;
  • ориентируется в составах продуктов;
  • активный, со здоровым сном;
  • знает, что диеты бесполезны;
  • может позволить себе любые вкусняшки без ущерба для фигуры и здоровья.
Мой подопечный:
ЧЕМУ ТЫ НАУЧИШЬСЯ?
Пользоваться инструментами, которые помогают поддерживать результат.
Анализировать составы продуктов и правильно читать этикетки.
Ориентироваться в современных БАД’ах и их дозировках.
Слушать и понимать свой организм.
Понимать причины проблем с лишним весом и здоровьем.
Составлять идеальную порцию, используя лишь собственные ладони.

РАЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПОМОЖЕТ ТЕБЕ РЕШИТЬ БОЛЬШИНСТВО ПРОБЛЕМ:
80%
ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ
(ЖКТ, сердце, гормоны, иммунитет и др.)
100%
КОРРЕКЦИЯ ФИГУРЫ
(лишний вес, состав тела, упругость кожи)
75%
КАЧЕСТВО ЖИЗНИ
(здоровый сон, активность, уверенность в себе)
Консультация включает:
  • чек-лист и полный разбор анализов;
  • разбор образа жизни и дневника питания; 
  • схему питания и дополнительные рекомендации с учётом вашей ситуации; 
  • рекомендации по коррекции сна и образа жизни;
  • назначение коррекции с полным описанием работы и сроков коррекции;
  • назначение БАД'ов и препаратов (для удобства сразу формирую корзину на iHerb), а что-то докупается в аптеках;
  • рекомендации по коррекции имеющихся заболеваний;
  • рекомендации по количеству воды в дни тренировок и в дни без тренировок;
  • контроль анализов через 1 месяц лечения и корректировка дозировок и препаратов (при необходимости); 
  • контроль анализов по окончанию курса лечения. 

Стоимость анализов не входит в стоимость консультации. 

Сопровождение включает: 

Программа 1:

  • список разрешённых и запрещённых продуктов;
  • схему питания в зависимости от твоих пищевых предпочтений;
  • ежедневный контроль всех приемов пищи (вечером каждого дня); 
  • разбор допущенных ошибок и помощь в их корректировке; 
  • ответы на вопросы;
  • контроль и коррекцию результатов;
  • обучение рациональному питанию;
  • обучающие видео, материалы и чек-листы;
  • самостоятельную работу с разбором и корректировками ошибок 4 раза в месяц.

Стоимость за 1 месяц: 40.000₽


Программа 2: 

  • все пункты программы 1; 
  • + 2 мастермайнда по 1 часу с заданиями и их разбором;
  • + эмоциональная проработка «зажоров» и срывов. 

Стоимость за 1 месяц: 60.000₽


Программа 3: 

  • все пункты программ 1 и 2;
  • + контроль каждого приема пищи (в момент приема); 
  • + помощь в выборе продуктов в магазине; 
  • + помощь в выборе блюд в ресторанах, на отпуске, на мероприятиях; 
  • + готовое меню на 10 дней.

Стоимость за 1 месяц: 80.000₽

Марафон включает: 

  • меню, составленное для улучшения работы щитовидной железы в соответствие с твоей целью: снижение веса, набор мышечной массы или поддержание результата;
  • расшифровку твоих анализов и назначения по ним (будет необходимо сдать анализы в любой лаборатории твоего города заранее);
  • ссылку на iHerb (и другие сайты) со списком нужных тебе препаратов;
  • доступ к группе марафона в Telegram; 
  • помощь куратора и ответы на вопросы; 
  • полезную информацию, публикуемую на канале; 
  • бонусный видео урок, из которого ты узнаешь, как формировать порцию без подсчета калорий;
  • бонусный видео урок и гайд по составам продуктов, с помощью которых ты научишься выбирать полезные продукты для себя и своих близких.


Карпусевич Лилия Витальевна
Адрес: г. Москва, ул. Озёрная, 19К2, кв. 127
ИНН: 972900597015
Счет: 40820810300000287508
Банк: АО «Тинькофф Банк»
БИК: 044525974
+7 999 550 3295
Звони:
lee607@mail.ru
Пиши:
Остались вопросы?
Разработка сайта: Валерия Берген. Hardwork.bergen@gmail.com
Made on
Tilda